諾羅病毒不可輕忽！防腸胃炎別只靠酒精　洗手、清消掌握五重點

【綜合報導】諾羅病毒傳染力強，感染後可能突然出現嘔吐、腹瀉，並在家庭、學校及照護機構等場所造成傳播。防範感染，除了注意飲食衛生，也不能只依賴酒精乾洗手。疾管署及美國疾病管制與預防中心（CDC）提醒，以肥皂和清水洗手、妥善處理污染物，是降低感染風險的重要措施。

嘔吐、水瀉突然發作　多數患者1至3天改善

諾羅病毒造成的急性腸胃炎，常被俗稱為「腸胃型感冒」，但與流感病毒引起的流感不同。美國CDC指出，感染後通常在12至48小時內出現症狀，包括噁心、嘔吐、水瀉及腹部痙攣，部分患者也可能伴隨低燒。多數患者會在1至3天內改善，病程不能一概視為只有12小時。

頻繁嘔吐與腹瀉可能使身體流失大量水分，幼童、長者及免疫功能較弱者尤其需要留意脫水風險。患者應補充水分與電解質，可使用口服電解質補充液；若持續嘔吐、無法喝水，或出現尿量減少、異常嗜睡等情形，應就醫評估。

食物、飲水與物品都可能受污染

諾羅病毒主要經由糞口途徑傳播。食用受污染的食物、飲水，或接觸帶有病毒的物品後，再用未清潔的手碰觸口部，都可能造成感染。患者的嘔吐物與糞便含有病毒，清理不當也可能使周邊環境受到污染。

症狀改善後仍須維持衛生習慣。美國CDC指出，患者康復後，糞便仍可能排出病毒兩週或更久，因此不能因為停止嘔吐、腹瀉，就忽略洗手及環境清潔。

防治五重點　從洗手到病後休息

第一，用肥皂與清水洗手。如廁後、更換尿布後，以及進食或準備食物前，都應確實洗手至少20秒。酒精乾洗手對諾羅病毒的效果有限，不能取代肥皂與清水洗手。

第二，食物充分煮熟。避免生食、生飲，蚵、貝類等帶殼水產品應徹底加熱。處理食材時，生熟食及器具應分開，降低交叉污染風險。

第三，依污染情況進行消毒。疾管署建議，受污染的門把、馬桶及其他器物表面，可使用約1,000 ppm的含氯漂白水清消；患者嘔吐物、排泄物及其污染區域，則使用約5,000 ppm濃度處理。調配時應確認漂白水原液濃度，並依產品標示使用。

第四，妥善清理嘔吐物與排泄物。處理前戴上手套與口罩，將污染物妥善裝袋，並清潔、消毒周邊區域。受污染的衣物與床單應儘速清洗，避免抖動；清理完成後，再以肥皂與清水洗手。

第五，生病時在家休息。出現疑似症狀時應暫停上學或工作，症狀解除至少48小時後再恢復。生病期間也應避免替他人準備食物或照顧他人，減少傳播機會。

曾感染也可能再中招　日常防護仍是關鍵

疾管署指出，諾羅病毒具有多種型別，單次感染無法對其他型別提供完整保護，未來仍可能再次感染。目前尚無可供一般民眾接種的諾羅病毒預防疫苗，持續落實手部清潔、食品衛生與環境消毒，仍是防範感染的重要方法。